いろどり。

毎日にちょっとした彩りと刺激を。メーカー人事職として働く20代後半OLが、日々の暮らしに役立つちょっとした知識と、夫や友人と繰り広げるおもしろ日常を書いていきます。

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整体通って猫背矯正!期間・費用・効果をありのままご紹介します!

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残業時間を徹底的に減らしたこと、また在宅勤務がスタートしたことで、アフター5に余裕ができてきたのが今年の4月頃。

 

何かやりたいなと思ったときに、頭に浮かんだのが、"猫背矯正"でした。

 

小学生の時から、周りより少し身長が高かった(小6時点で159センチ)のもあり、ずっと猫背で、それがコンプレックスでした。

 

見た目が悪いのは自覚していたものの、背筋を伸ばすと、時間が経つにつれて腰が痛くなるんです。

 

もうこれはプロに任せるしかない!と思い立ち、とりあえず体験に行ってみたのですが、これが本当に効果抜群!!

 

よく整体の看板で見かける劇的ビフォーアフターが自分の体で起こったので、即正式通院を決めました。

 

あれだけ背筋を伸ばすのがしんどかったのに、今では背筋ピーン!の状態を保てるようになったのです。

 

あと2回通わないといけないのですが、ほぼほぼ終わりということで、私の整体記録をご紹介したいと思います。

 

通院期間・頻度

 

私は4か月間、週1で通いました。

 

ただ、程度によって差はあるらしく、1か月(週1)ぐらいで終わる人もいるそうです。

 

最初にどれぐらい通えばいいのか聞いたときに、4か月もあれば大体の人が治ると聞いていたので、私は結構重症な方だったのかもしれません。

 

筋肉が形を覚えるのに時間がかかるということで、一時的に治った気がしても、数か月は通わないといけないみたいです。

 

プランと費用

 

私が選んだプランと費用は次のとおりです。

 

【1か月あたりの金額】
  • 骨盤矯正:定額制(月4回)で¥14,000
  • 猫背矯正:定額制(月4回)で¥8,900
  • 全身もみほぐし:¥2,800/回×4
  • 指名料:¥1,000/回×4
  • 計:¥38,100(税別)

 

骨盤矯正と猫背矯正はセットでやった方がよいと担当の方から提案があり、このようなプランになりました。(これ全部で施術時間は約1時間です。)

 

もみほぐしは、私があまりに体ががちがちだったため、これをしてからの方が、猫背・骨盤共に効果がより出やすいとのことでしたので、こちらも迷わずプラス。

 

指名については、最初に施術をしてくださった方のときの施術ビフォーアフターと、柔道整復師の資格を持っている今の担当の方(女性の院長)のビフォーアフターが、あまりに違ったため、院長を指名するようになりました。

 

やはり同じ院であっても、個人の技量によって効果は大きく変わってくると思います。

 

私の場合は、たまたまコロナ期間中、院長が頻繁に施術していたタイミングで通院することになったので、そのまま担当していただけることになりましたが、本当にただのラッキーでした。

 

できれば初めて整体に行く方は、口コミ等を参考するか、周囲の評判を気にした方がよいと思います。

 

ちなみに、猫背矯正や骨盤矯正は、保険適用外とのことで、全額自己負担となります・・・。

 

 

痛みはある?

 

これも程度によると思いますが、私的には正直毎回めちゃくちゃ痛いです・・・!

 

場所によっては悶絶レベルで、叫ぶというよりは、声が漏れ出る感じですね。

 

最初の方は、歯医者さんみたいに、

 

「先生!痛いんですけど!?」

 

って手を挙げていましたが、スルーされるのでしなくなりました。笑

 

ただ、私は体が固いこと、痛みに敏感なこともあるので、普通の人はそこまで構えなくてもいいかもしれません。

 

人によってはあまり痛くないのかもしれませんが、こればっかりは、人の痛みは共有できないので分かりませんね。

 

まぁそれなりに覚悟した方がいいというのが、私の所感です。

 

(びびらせてしまった方、すみません。。。)

 

 

効果

 

目に見えて変わります。

 

写真を載せれば一目瞭然なのですが、改めて見返すと、あまりにもビフォーの自分がひどすぎて勇気が出ませんでした。すみません。。。文字だけでなんとか伝えてたいと思います。

 

院長が毎回ビフォーアフターの写真を撮ってくれるのですが、大きく違うのは、

 

  • 横から見たときのバストライン
  • 横から見たときの、肩から指先の背中に対する角度
  • 後ろから見たときの肩の丸み
  • 後ろから見たときの肩の傾き

 

です。

 

初めて見たとき、「私こんなに歪んでたんだ・・・。」と衝撃を受けました。

 

施術を受けたことで、綺麗なバストラインになり、背筋がすっと伸びたのが、相当嬉しかったですね。

 

周囲の友達や会社の人、家族にまで、ビフォーアフターの写真をばらまきまくっていました。笑

 

 

4か月間頑張れば、憧れの姿勢美人になれるので、猫背の方には整体通院を全力でおすすめしたいです!

 

姿勢が良くなれば、気持ちも晴れやかになるし、自信がみなぎって見えるし、体調改善にもつながります。

 

気になった方は、是非近所の整体に、体験に行ってみてくださいね♪